DU Méditation de pleine conscience (Mindfulness) au travail

L’obtention du DU « Méditation de pleine conscience (Mindfulness) au travail » vise à permettre sur une période de 6 à 7 mois l’apprentissage de la méditation de pleine conscience, sur les plans théorique et pratique.

Connaissances

Cours en présentiel : Etablissement Public de Santé Barthélemy Durand (EPSBD), avenue du 8 mai 1945, 91152 Étampes Cedex (2 semaines en novembre puis en mai)

Cours en distanciel : lien Zoom (5 séances mensuelles les vendredis ou samedis)

• Présentation des principales techniques
• Histoire des pratiques méditatives
• Technique des trois focus
• Technique respiratoire
• Méditation et conscience
• Approches de la Pleine Conscience: MBCT, MBSR, ACT, MBI et Psychologie Cognitive
• Focus sensoriel et alimentation
• Body scan
• Marche méditative
• Techniques brèves
• Méditation, stress, troubles anxieux et burnout
• Méditation et sommeil
• Postures et étirements
• Mindfulness et stress étudiant
• Principales indications en santé, travail et éducation
• Dérives sectaires
• Neurosciences et pleine conscience
• Méditation, psychose et psychotrauma
• Suivi des pratiques
• Etats dépressifs et bipolarité
• Méditation, pensées et émotions
• Protocole MBCT
• Mindfulness et Addictologie
• Mindfulness, médecine et douleur
• Méditation, relaxation et hypnose
• Exposition, valeurs et ressources
• Pratiques informelles ou intégrées
• Neurosciences et Intelligence Artificielle
• Aspects psychologiques et TCC 3.0
• Synthèse et planification des pratiques
• Enseignement et thérapie

• Mettre en pratique les principales techniques de la pleine conscience, telles que : méditation des 3 focus, body scan, pratique respiratoire, pratiques sensorielles, postures, étirements et marche en pleine conscience, pratiques brèves, méditation d’exposition, méditation sur les valeurs et de mobilisation des ressources,
• Savoir intégrer ces pratiques dans son quotidien. Savoir planifier sa pratique personnelle sur le long terme,
• Savoir planifier une MBI dans le cadre d’un établissement de santé ou dans un environnement professionnel.

Abréviations/traduction :
MBSR : Mindfulness based stress reduction
MBCT : Mindfulness based cognitive therapy
ACT : Acceptance and commitment therapy
MBI : Mindfulness based intervention
Mindfulness : Méditation de pleine conscience.

En Formation Initiale :
En cours d’études à l’UT ou dans une université française

• Étudiants de 3ème cycle (DES/DESC) de Pharmacie(dont docteur junior)
• Étudiants de 3ème cycle (DES/DESC) de Chirurgie Dentaire, cycle court
• Étudiants de 3ème cycle (DES/DESC) de Chirurgie Dentaire, cycle long (dont docteur junior)
• Étudiants de 3ème cycle (DES/DESC) études médicales (dont docteur junior)
• Étudiants étrangers inscrits en DFMS/DFMSA 
• Étudiants en cours d'études en Master 1 ou en Master 2 (uniquement si inscrits dans un cursus/cycle de formation initiale)
• Étudiants déjà diplômés d'un Master 1 ou en Master 2 (uniquement si inscrits dans un cursus/cycle de formation initiale)
• Praticiens à diplôme hors UE (PADHUE) candidats à l’autorisation d’exercice

Affectés au CHU de Toulouse :

• Chefs de clinique et AHU des hôpitaux de Toulouse

Affectés dans un CHU en France :

• Statut de Faisant Fonction d’Interne FFI (Fournir une convention FFI) (Ne concerne pas les stagiaires associés)

En Formation Continue (professionnel ayant accompli et validé la totalité de leurs études) :
Diplôme français, de l’Union Européenne ou hors Union Européenne

• Docteurs en Pharmacie 
• Docteurs en Chirurgie Dentaire
• Docteurs en Médecine 
• Sage-Femme DE,
• Infirmier(e) DE,
• Infirmier Anesthésiste DE, 
• Infirmier de Bloc Opératoire DE,
• Infirmier en Pratique Avancée DE,
• Infirmier Puéricultrice DE,
• Masseur-Kinésithérapeute DE,
• Aide-Soignant(e) DE,
• Assistante sociale DEASS,
• Audioprothésiste DE,
• Auxiliaire de puériculture DE,
• Diététicien(ne),
• Éducateur spécialisé DE,
• Ergothérapeute DE,
• Manipulateur radio DE,
• Orthophoniste DE,
• Orthoptiste CA,
• Ostéopathe,
• Pédicure-podologue DE,
• Préparateur en Pharmacie,
• Psychomotricien DE,
• Psychologue,
• Animateur Centre Réadaptation (rappel diplôme de niveau 4 au minimum),
• Artiste selon cursus (rappel diplôme de niveau 4 au minimum),
• Enseignant de l’Éducation Nationale
• Usagers des services de soins possédant un diplôme de niveau 4 et impliqués dans l’amélioration des soins, Techniciens et ingénieurs dans le domaine des technologies et du numérique en santé (rappel diplôme de niveau 4 au minimum),
• Ouvert à un public large sur décision du comité pédagogique (rappel diplôme de niveau 4 au minimum).

Tarif des inscriptions en formation continue
Droits d’inscription universitaires 178 € + frais de formation 1800 €

Une réduction tarifaire peut être envisagée suivant votre statut. Pour toute demande de renseignement, vous pouvez contacter le gestionnaire MFCA de cette formation, dont les coordonnées s'affichent au niveau du pictogramme "CONTACTS" "Formation continue : devis, tarification, financement".

Tarif des inscriptions en formation initiale

• Droits d’inscription universitaires 300 € (+ 34 € si pas d'autre inscription en cours à l’UT3 + 105 € de CVEC si pas déjà acquittée)

Attention, les tarifs sont donnés à titre indicatif et peuvent être réévalués chaque année

Inscription en formation continue

1. Prérequis : Vous avez déposé une demande de candidature qui a reçu un avis favorable de l’enseignant(e) responsable de la formation
2. Après visa du SUDPC2S, vous serez contacté(e) par mail par votre gestionnaire MFCA des démarches d’inscription administrative à réaliser (devis, contrat ou convention, paiement des frais de formation et des droits d’inscription universitaires)
3. Vous devrez impérativement être inscrit(e) administrativement avant le début des enseignements

Inscription en formation initiale

1. Prérequis : Vous avez déposé une demande de candidature qui a reçu un avis favorable de l’enseignant(e) responsable de la formation
2. Après validation de votre autorisation d’inscription pédagogique, vous serez contacté(e) par mail par le service de scolarité du Département des Sciences Pharmaceutiques démarches d’inscription administrative à réaliser (dossier d'inscription, paiement des droits d’inscription universitaires)
3. Vous devrez impérativement être inscrit(e) administrativement avant le début des enseignements.